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うちカフェ Tsukumaru Uchicafe »

家庭で簡単にカフェ気分が楽しめる「うちカフェライフ」を応援するコーナー。 コーヒー、日本茶、ハーブティー、紅茶、それぞれの専門家にアドバイスをもらったり、疑問を解決してもらおう ! !

IFA認定PEOT JAМHA認定ハーバルプラクティショナーいしざき 緑子さん
オススメの「うちカフェ」スタイル

ハーブに関するQ&A

Q:庭でラベンダーがたくさん採れたのですが、どのように活用できますか?

ご自宅のお庭でラベンダーを育てていらっしゃるお家は多いのではないでしょうか。お庭の身近なハーブ、ラベンダーの手軽な活用法についてご紹介したいと思います。

◆ラベンダーバンドルズ◆

①大きさが同程度のラベンダーを奇数本選ぶ。(最初は9、11、13本くらいがおすすめ)
②葉など茎にあるものをすべてとり、長さをそろえる。
③針金や糸などで花の付け根をしばり、リボンの端を結ぶ。
④茎が均等になるように気を付けながら反対側に茎を全て折る。
⑤リボンを上下上下の順に茎に交互になるよう編み込んでいく。
⑥付け根まできたら、リボンで下まで巻いて止める。


☆枕元に置いたり、シューズキーパーにしたり、鞄に入れたり…。
花穂がこぼれず、こすれば何度も香りがするのでおすすめです。
先端にアロマオイルを垂らしても。

Q:汗を抑えるアロマのおすすめは何ですか?

夏本番、汗の匂いも気になる季節です。汗疹のケアも出来るだけナチュラル素材で出来たらいいですね。今回は抑汗作用のあるサイプレスに爽やかなミントとオレンジをブレンドした夏にピッタリの優しい香りのパウダーをご紹介します。

◆デオドランドパウダー◆

コーンスターチ:大匙1
カオリン:小匙1
重曹:小匙1
サイプレス:2
オレンジスイート:3
ペパーミント:1
①精油以外の材料を計量してジブロックに入れる。
②精油を入れて、よく揉み込む。
③容器に入れて、3か月を目途に使い切る。

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ハーブやアロマテラピーを何となく使っているけれど、きちんと学んでみたい方、世界の古い歴史を紐解きながら、また最新の研究データやエビデンスを交え植物たちの優しい緑の薬箱を作ってみませんか?

月1回~週1回まで各自のペースで受講できます。
教室:TX研究学園駅から車で5分
コース:平日・土曜日コース

【お問い合わせ】
fromhutte
070-4331-7787
いしざきまで
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