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うちカフェ Tsukumaru Uchicafe »

家庭で簡単にカフェ気分が楽しめる「うちカフェライフ」を応援するコーナー。 コーヒー、日本茶、ハーブティー、紅茶、それぞれの専門家にアドバイスをもらったり、疑問を解決してもらおう ! !

ハーバルセラピスト

いしざき 緑子さんオススメの「うちカフェ」スタイル

美と癒しのラベンダー

春本番。今回はこれから花盛りを迎えるラベンダーについてご紹介します。
ラベンダーのフローラルで甘い香りは人気が高く、ハーブやアロマテラピーの代表格ともいえる程。古代ギリシャ時代から心身の浄化や傷の手当てなど万能薬として重宝されてきました。
使い方や効能は多岐に渡りますが、その一部をご紹介させて頂きます。

スチームバス

洗面器にラベンダーを入れお湯を注ぎ、蒸気を鼻と皮膚から吸入することで、ストレスケア、鎮静作用、鼻づまりや喉の痛みの緩和、美肌効果が。精油を1滴プラスしても。手、足浴にもオススメです。

ラベンダーの美肌クリームを作ってみましょう!

ラベンダーはお肌が受けた紫外線ダメージや火傷や吹き出物、肌荒れを修復し、優しく保護してくれるスキンケアの力強い味方。ぜひ一度お試し下さい。

作り方

①材料を揃えます
ラベンダーティー 10ml
植物オイル 15ml

A 蜜蝋・シアバター・
   乳化ワックス各3g・
   真正ラベンダー精油  2滴

②植物オイルにAを少量ずつ入れて湯煎し、すっかり溶けるまでよくかき混ぜる

③容器に移した②に温かいラベンダーティーをゆっくり注ぎ込む

④よくかき混ぜてから、ハンドミキサー等でクリーム状になるまでよく混ぜる

⑤精油を入れて、さらに混ぜたら出来上がり

 
 

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春のハーブイベント

【ハーブで癒しのサシェ作り】 開催!

日 時 4月23日(土)13時30分~
場 所 ハーブギャラリー学園の森店2F
定 員 10名様(先着順)
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