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うちカフェ Tsukumaru Uchicafe »

家庭で簡単にカフェ気分が楽しめる「うちカフェライフ」を応援するコーナー。 コーヒー、日本茶、ハーブティー、紅茶、それぞれの専門家にアドバイスをもらったり、疑問を解決してもらおう ! !

ハーバルセラピスト

いしざき 緑子さんオススメの「うちカフェ」スタイル

ハーブの身近な取り入れ方

今回のうちカフェは、夏本番に向けてハーブを身近に取り入れる方法をご案内します。

フレッシュハーブでリースやアレジメントを楽しもう!

玄関やお部屋に飾れば防虫&消臭効果も!
ハーブの香りに癒されます。

パクチーソースを作ろう!

高い抗酸化&デトックス効果をもつパクチー。ポイントは朝鮮人参と同じくらい薬効が高いパクチーの根っこも使うこと。ぜひ夏バテ防止に活用してください。

レシピ

材料
パクチー  30g
オリーブオイル  40g
ガーリック  4分の1片
クルミ(松の実) 20g
塩 塩小さじ1

フードプロセッサなどでペースト状にするだけ。チーズをプラスすればパスタソースやお肉料理のお供に、ちょっぴりお醤油を足せば冷や奴など和食にも。使い方やアレンジ次第で万能に活用できます。

JAMHA認定ハーバルセラピスト養成講座

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無料体験実施中

詳細は「fromhutteホームページ
をご覧下さい。
問い合わせ先:090-3045-5566  

森ケア 緑の手当て

~ハンドマッサージ~

日 時 7月23日(土) 10:00~11:30
場 所 あけぼの薬局 学園の森店2F
持ち物 フェイスタオル2枚
参加費 1,000円

お申し込み先
090-3045-5566 いしざきまで

お好みのドリンクにプラスしよう!

ハーブティーが苦手な方は、お好きなドリンクにプラスして楽しむ事をオススメします。
例えば、梅ジュースにフルーツ、ミントやレモンバームなどのハーブをプラス。梅の酸味が爽やかに感じられますよ。