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うちカフェ Tsukumaru Uchicafe »

家庭で簡単にカフェ気分が楽しめる「うちカフェライフ」を応援するコーナー。 コーヒー、日本茶、ハーブティー、紅茶、それぞれの専門家にアドバイスをもらったり、疑問を解決してもらおう ! !

ハーバルセラピスト

いしざき 緑子さんオススメの「うちカフェ」スタイル

メンタルケア 5月病対策

新年度を迎え慌ただしく1カ月が過ぎた頃から見られる心身の不調。
自分でも知らないうちにストレスや疲労を溜め込んでしまっていることありませんか?
今月は「五月病」対策としてハーブやアロマテラピー、フラワーエッセンスでできるケアをご紹介します。

気分の落ち込み

ハーブ:
セントジョンズワート、マテ、ローズマリー

アロマテラピー:
ローズ、ジャスミン、ゼラニウム
☆精神状態によって自身で心地よく感じる香りを
選ぶのがベストです。

フラワーエッセンス:
ゲンチアナ、マスタード、ラーチ

眠れない時

ハーブ:
パッションフラワー、リンデン、バレリアン

アロマテラピー:
ラベンダー、オレンジスイート、ローマンカモミール

フラワーエッセンス:
ホワイトチェストナット、バーベイン、アスペン

過敏性腸症候群などの胃腸トラブル

ハーブ:
ダンディライオン、マロウブルー、ジャーマンカモミール

アロマテラピー:
ペパーミント、ネロリ、マンダリン

フラワーエッセンス:
ウォルナット、クラブアップル、オーク

●アロマでハンドケア講習会●

毎月第四土曜日10時~
あけぼの薬局学園の森店2F

●ワークショップ「暮らし×こころ」●

フラワーエッセンス体験&初夏のアロマボディミストづくり
6月3日(土)14:30~
ブラックボードにて

詳細は「fromhutteホームページ
をご覧下さい。
問い合わせ先:090-3045-5566